15
Sep'20

Las caricias: su poder y beneficios | IEIE

Las caricias, el contacto físico con el otro son de relevancia para el sano desarrollo de la psique. La piel es el órgano más extenso que tenemos por…

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4
Sep'20

4 claves en inteligencia emocional para padres de familia

Educar con inteligencia emocional debe ser el norte de toda familia, sin embargo; el entramado de relaciones humanas es muy complejo, y aunque siempre…

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25
Aug'20

Emociones que curan: ¿Cómo sanar heridas emocionales?

Las emociones no están divorciadas de nuestra mente. Ellas viven en nuestro cuerpo, son parte de nuestra bioquímica y por ende, tienen efectos notorios…

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7
Jul'20

Cómo utilizar tu tiempo de aburrimiento en tu beneficio

Vivimos en una sociedad que está tan mal acostumbrada a obsesionarse con el trabajo, con la prisa, con el llenarse las agendas, que creemos que estar…

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2
Jul'20

Maneja el estrés y cuida tu salud mental después del coronavirus

Con todo este proceso de reapertura y del planteamiento de una “nueva normalidad” en la que el uso de tapabocas, protectores faciales, guantes y gel…

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9
Jun'20

¿Sufres de nomofobia? Revisa estas señales | IEIE América

Recuerdo que hace unos años, la adicción a los celulares/móviles o nomofobia, parecía más una cuestión de jóvenes y adolescentes quienes, gracias a los…

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31
Mar'20

Cómo crear un equipo exponencial pese al distanciamiento social

El distanciamiento social se ha impuesto como medida preventiva por un hecho específico, sin embargo; su práctica no debe conllevar necesariamente a un…

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26
Mar'20

¿Por qué reírse es bueno para la salud?

Reír es una de las actividades más relajantes del ser humano. Aunque se habla de que socialmente es utilizada por hombres y mujeres en diferentes…

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24
Mar'20

Ingredientes para la hipocondría ante una pandemia

Ante un escenario pandémico, es normal que el miedo a la incertidumbre de lo que puede pasar, corra libre como el viento por calles y avenidas en todo…

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19
Mar'20

Practica tu inteligencia emocional aunque trabajes en casa

La modalidad del trabajo en casa, es una propuesta que ronda en el mercado laboral desde hace varias décadas, aunque su auge se ha disparado desde la…

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25
Feb'20

5 características de las personas con inteligencia emocional

Una vez leí una metáfora bastante particular, en la que te pedían que te imaginaras ser el conductor de un bus en el que sus pasajeros, durante todo el…

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20
Feb'20

Fobia social: qué es, causas y síntomas | IEIE América

Según los especialistas en psiquiatría, al menos un 9% de la población mundial sufre algún tipo de fobia.

Y es que los nervios pueden apoderarse de…

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18
Feb'20

¿Tienes síntomas de estrés? | IEIE América

La vida no es ni el pasado porque no existe, ni el futuro porque jamás será. No saberlo genera síndrome de ansiedad. Solo hay presente, créeme. Para mí…

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13
Feb'20

3 consejos para dejar de padecer trastornos de ansiedad

¿No te ha pasado que ante ciertos hechos has sentido una terrible sensación de mareo o como si tu cuerpo se congelara? Esto probablemente se deba a dos…

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11
Feb'20

¿Por qué no puedo dormir? Conoce las causas y tipos de insomnio

Sí, sé cómo te sientes: cansancio extremo, poca concentración y motivación especialmente baja para hacer cualquier cosa, y aunque en el día pareciera…

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