31
Mar'20

Cómo crear un equipo exponencial pese al distanciamiento social

El distanciamiento social se ha impuesto como medida preventiva por un hecho específico, sin embargo; su práctica no debe conllevar necesariamente a un…

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26
Mar'20

¿Por qué reírse es bueno para la salud?

Reír es una de las actividades más relajantes del ser humano. Aunque se habla de que socialmente es utilizada por hombres y mujeres en diferentes…

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24
Mar'20

Ingredientes para la hipocondría ante una pandemia

Ante un escenario pandémico, es normal que el miedo a la incertidumbre de lo que puede pasar, corra libre como el viento por calles y avenidas en todo…

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19
Mar'20

Practica tu inteligencia emocional aunque trabajes en casa

La modalidad del trabajo en casa, es una propuesta que ronda en el mercado laboral desde hace varias décadas, aunque su auge se ha disparado desde la…

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17
Mar'20

¿Es cierto que las emociones curan? | IEIE América

Las emociones no están divorciadas de nuestra mente. Ellas viven en nuestro cuerpo, son parte de nuestra bioquímica y por ende, tienen efectos notorios…

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25
Feb'20

5 características de las personas con inteligencia emocional

Una vez leí una metáfora bastante particular, en la que te pedían que te imaginaras ser el conductor de un bus en el que sus pasajeros, durante todo el…

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20
Feb'20

Fobia social: qué es, causas y síntomas | IEIE América

Según los especialistas en psiquiatría, al menos un 9% de la población mundial sufre algún tipo de fobia.

Y es que los nervios pueden apoderarse de…

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18
Feb'20

¿Tienes síntomas de estrés? | IEIE América

La vida no es ni el pasado porque no existe, ni el futuro porque jamás será. No saberlo genera síndrome de ansiedad. Solo hay presente, créeme. Para mí…

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13
Feb'20

3 consejos para dejar de padecer trastornos de ansiedad

¿No te ha pasado que ante ciertos hechos has sentido una terrible sensación de mareo o como si tu cuerpo se congelara? Esto probablemente se deba a dos…

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11
Feb'20

¿Por qué no puedo dormir? Conoce las causas y tipos de insomnio

Sí, sé cómo te sientes: cansancio extremo, poca concentración y motivación especialmente baja para hacer cualquier cosa, y aunque en el día pareciera…

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4
Feb'20

Cómo manejar tus emociones bajo presión laboral

Una de las características más demandadas en estos tiempos, cuando se trata de una búsqueda de empleo es saber trabajar bajo presión.

Pareciera ser un…

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31
Dec'19

Cambiando hábitos inútiles para el 2020

Comienza un nuevo año y como siempre, la lista interminable de promesas que mueren antes de nacer: dieta, ejercicios, organización, y un largo etcétera…

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24
Dec'19

Ansiedad en la relación

Hemos dejado de ser dos para ser tres, se coló como el frío del invierno se cuela entre los huesos, me ahoga como no poder desabrochar un abrigo o…

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13
Nov'19

Cinco maneras efectivas de combatir el estrés laboral

Aunque millones de personas alrededor del mundo laboran en puestos que no les gustan, también es enorme la cantidad de personas que terminan por…

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18
Apr'19

Las Caricias, el aliento de nuestras Emociones

Las caricias no solo suponen contacto físico, sino también el reconocimiento del otro. En psicología, una caricia es cualquier estímulo intencionado…

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